Entspannt im Hier und Jetzt!

Yoga-Expertinnen: Helga Baumgartner und Franziska Luber

Entspannt im Hier und Jetzt!

 

Dem unruhigen Geist Einhalt gebieten, den Körper spüren, im Hier und Jetzt präsent sein. Achtsam sein. In sich hineinspüren – was fühle ich? Was bedeutet Glück für mich? Oder Erfolg?

Klingt wunderbar, aber schwer zu erreichen? Ich habe es während der Sommerpause versucht – auf einem Yoga Retreat.  Dabei habe ich ganz neue Erfahrungen gemacht und zwei wunderbare Menschen kennengelernt: Helga Baumgartner und Franziska Luber. In entspannter Atmosphäre haben sie mir erklärt, wie Yoga auf Körper und Seele wirkt. Jeder kann von Yoga profitieren, ob jung oder alt, ob präventiv, um psychischen Erkrankungen vorzubeugen, oder als Therapie. Und haben Sie schon von Senioren-Yoga gehört? Es wird in Zukunft vielleicht größere Bedeutung bekommen.

Wer mehr über meine Gesprächspartnerinnen und Yoga erfahren möchte, kann sich hier informieren:

http://www.yogi-loft.com

http://yinplusyoga.blogspot.de/

Namasté!

Keine Kommentare

Kommentare

X

Bitte bestätigen Sie hier unsere Datenschutzbestimmung

Sie können Ihre bevorzugten Einstellungen festlegen und in der Erklärung zum Datenschutz alle Informationen einsehen

Datenschutzerklärung |
  • Wir nutzen auf unserer Webseite Technologien wie zum Beispiel Coockies, um social Media Funktionen anzubieten und den Traffic zu analysieren. Durch eine Bestätigung stimmen sie dem Einsatz und unserer Datenschutzbestimmung zu. Sie können diese Einwilligung jederzeit in den Einstellungen konfigurieren oder zurücknehmen.

  • Funktionale Daten (erforderlich)

    Funktionale Cookies sind technisch bedingt und regeln zum Beispiel Logins und persönlich getroffene Einstellungen auf unsere Website. Solche Cookies stehen Drittanbietern nicht zur Verfügung und enthalten keine personenbezogenen Daten.

  • Analyse Daten

    Mit Tools wie Google Analytics analysieren wir die Website-Nutzung, um unsere Leistung messen und Inhalte verbessern zu können.

  • Sie können Ihre bevorzugten Einstellungen festlegen und in der Erklärung zum Datenschutz alle Informationen einsehen

    Datenschutzerklärung

  • Diese Webseite hat folgende Cookies auf Ihrem Gerät gespeichert.

Datenschutz wird initialisiert ...
Fehler. Ihr Sicherheitstoken ist ungültig. Bitte aktualisieren Sie die Seite.