Persönliches Tag

Tschakka!

Na, geschafft?

Dieser Tage war ich bei einer Ärztin zu einer lange schon überfälligen Vorsorgeuntersuchung. Bei der Begrüßung gab sie mir die Hand und sagte: „Na, haben Sie es geschafft?“ Mein Antwort darauf war: „Was meinen Sie denn genau?“ Ich habe in dem Jahr, in dem wir uns nicht gesehen haben, viel geschafft....

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Sommerferien

Endlich Ferien!

  Die großen Ferien beginnen und viele Menschen freuen sich auf eine Auszeit vom Alltag. Auf Erholung, auf eine Entlastung von den täglichen Pflichten, auf das klassische Die-Seele-Baumeln-Lassen. Wir alle brauchen das. Doch nicht für alle von uns ist das so leicht zu erreichen. Gedanken dazu heute im Podcast. Und wann haben Sie das letzte...

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Der Ton macht die Musik - Gespräche bei Facebook

Der Ton macht die Musik

Der Ton wird rauer – ich bemerke das an vielen Orten. Aber am rauesten wird er dort, wo Menschen miteinander kommunizieren, die sich gar nicht persönlich kennen. Das Internet ist ein wahres Biotop für diese Kommunikation. Ein Ort, der mir hier besonders auffällt, ist Facebook. Da ist man auch schon mal...

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Wann ist später?

Wann ist später?

  Ferne Länder bereisen, sich mit seinem Hobby selbständig machen, ein Buch schreiben, endlich richtig fotografieren lernen, einen Kochkurs machen oder eine neue Sprache lernen - Pläne und Träume sind vielfältig. Meistens haben wir dafür jedoch keine Zeit und die Antwort lautet: Später. Später mache ich das einmal. Geht Ihnen das auch...

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Persönliches Happy End

  Leben wir unser eigenes Leben oder machen wir das, was andere für uns für richtig halten? Darüber mache ich mir heute in meinem Podcast Gedanken. Wenn Ihr Leben ein Film wäre, wie sähe Ihr persönliches Happy End aus? Ich freue mich, wenn Sie mir Ihre Gedanken dazu in das Kommentarfeld schreiben. Ihre  ...

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Radfahren hält fit

Fit im Alter

  Sich im Alter fit zu halten, dafür gibt es immer mehr Möglichkeiten. Von Senioren-Yoga hatte ich zum ersten Mal im Gespräch mit meinen Yoga-Lehrerinnen gehört. Eine andere Sportart erlebe ich häufig selbst im Fichtelgebirge: Radfahren. Und dort zeigt sich, dass es Dinge gibt, die man erst richtig zu schätzen weiß, wenn...

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Namasté

Immer in Action, immer unter Druck, immer ist was los. So geht es vielen von uns, ob in der Familie, im Beruf, in der Politik. Ein Leben auf der Überholspur. Wir haben uns an dieses Leben unter Volldampf gewöhnt. Und wir können kaum mehr einen Gang runter schalten, so sehr rennen...

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Yoga-Expertinnen: Helga Baumgartner und Franziska Luber

Entspannt im Hier und Jetzt!

  Dem unruhigen Geist Einhalt gebieten, den Körper spüren, im Hier und Jetzt präsent sein. Achtsam sein. In sich hineinspüren - was fühle ich? Was bedeutet Glück für mich? Oder Erfolg? Klingt wunderbar, aber schwer zu erreichen? Ich habe es während der Sommerpause versucht - auf einem Yoga Retreat.  Dabei habe ich...

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Elisabeth

Was machen Sie beruflich?

  Kommt man mit unbekannten Menschen ins Gespräch, gibt es eine Frage, die sehr schnell gestellt wird: "Was machen Sie beruflich?" Wie es ist, als Politikerin diese Frage zu beantworten, darüber habe ich mir heute im Podcast Gedanken gemacht....

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